2024年行政書士試験勉強と運動を早朝に行う、朝活記録です。
4時15分起床。
昨日の釣りの疲れが残っていて体がだるいので、先に勉強してから運動をする事にした。
4時30分 25分5分休暇✖️５セット
23年伊藤塾模試 行政法の問題
間違いまとめ
7時過ぎ 筋トレ
ワイドスクワット(9.6kオモリ)10回✖️３セット
ダンベルツイストクランチ(6.4k)10回✖️３セット
ダンベルフレンチブレス(6.4k)10回✖️３セット
ワンハンドベントオーバーロ(6.4k)10回✖️3セット
7時20分から、間違いのまとめの続きをしている途中で家族が起きてきたので終了。
昨日の釣りはとても楽しめました！
魚釣りはやっぱり楽しい！
