4月15日に行政書士事務所開業しました。
早朝に作業と運動をしています。
5月10日の朝活
3:50 起床
4:00 30分ウォーキング
4:40 身支度、名もなき家事
5:00 HPのブログ
6:30 終了
本日の反省と雑感
作業 昨日の夜に会の研修サイトで見つけた障害福祉サービスのまとめをブログに書くが、時間かかる。
運動 もう4時には外が明るくなっている
朝4時はすでに明るくなっています。散歩中の高齢者とすれ違う機会が増えました。自分の両親と比べると、散歩で歩いていられる高齢者の方は、背もピンとしてスタスタ歩かれて元気そうです。歩くことは健康に直結しているんだなと改めて思いました。
